La desconexión emocional: una barrera silenciosa entre lo que sientes y lo que expresas. Descubre qué es la desconexión emocional, cuáles son sus causas, cómo se manifiesta y de qué manera la terapia psicológica puede ayudarte a reconectar contigo misma(o) y con los demás. Escrito por Nadia Castillo , Licenciada y Maestra en Psicología. ¿Qué es la desconexión emocional? La desconexión emocional es una dificultad profunda para identificar, sentir o expresar las propias emociones. No es frialdad ni indiferencia; muchas veces es una forma de protección que las personas desarrollan tras experiencias de dolor emocional, invalidación o inseguridad en sus relaciones más cercanas. Orígenes familiares de la desconexión emocional Esta desconexión no surge de la nada: está enraizada en las formas en que aprendimos a relacionarnos desde la infancia, especialmente dentro de nuestro sistema familiar. Las familias moldean no solo nuestros valores o creencias, sino también el grado de cer...